ダイエット3日目
ダイエット3日目の昨日の食事は、
8:00 柿半分、めかぶ、中華スープ
12:30 ご飯、納豆、卵
おやつ チョコ3粒
17:30 豚汁、パン少し
でした。
お昼は食べる物が何も無く、仕方なくご飯食べました?
でもご飯少なめにしたので、すぐにお腹が空いてしまい
おやつにチョコを食べてしまいました。。。
夜は昨日の反省を踏まえ少な目に?
結果、今日の朝の体重は
400g減でした!!
昨日と同じですね!
でも少しでも減っていてくれて安心しました?
断乳前の体重まではあと200g!
明日達成出来るといいなぁ~?
達成出来たら、ビール飲んじゃおうかなぁ~なんて
甘い考えも浮かんでしまいますが
またそこで増えるとこの努力が無駄に・・・って思うと
悩みどころです。。。?
それに気を付けないとまた土日で太りそうな予感も・・・?
土日は主人がいるのでどうしても夕食の時間が遅くなりがち
なので・・・。
取り敢えず引き続き頑張ります❣