断乳後の体重
断乳開始から今日で20日目。
断乳後の体重は・・・
やっぱり！！ Σ(ﾟдﾟlll)
1.5kgも増えてしまっています??
ヤバイ?ヤバイ? うーん。。。なんでだろう？？?
断乳後の変化としては、
・間食（おやつや甘い物）はほどんど食べなくなった
・時々晩酌する日があり夕食を食べる時間帯が遅くなった
くらいでしょうか。
全体的な食事量は授乳中とそんなに変わらないと思います。
ただ授乳中は、間食がかなり多くとにかく甘い物を食べないと
気が済まない感じでした。
今はその間食はほどんど無くなったんですが、
その代わりに、おつまみ食べながら晩酌という日が出来たので
それで太るんでしょうか？！
母乳の消費カロリーもやっぱり凄かったということかな？！
とにかくこのままではマズイのでなんとか対策を取らないと
いけません?
という事で、今日からダイエット始めます！！！?
食事も見直しして、とにかく動くことを心掛けようと思います！
それにしても妊娠前と肉の付き方が変わってきたような
気がします。
体重はまだ妊娠前より少し少ないですが、
お腹、お尻、脚に妊娠前より肉が付いているような・・・
かと言って上半身が劇的に痩せたって訳でもないんですけどね?
じゃあなんで前より体重が軽いんだ？！という矛盾が起こって
います?
ヒールを履かなくなったって事も関係あるのかなぁ～？？
とにかくこれ以上太らないように、
更にもっと痩せれるように頑張りたいです！！
最近子育て支援センターへ行っていて思う事は、
皆さん産後とは思えない程細いって事?
ご飯食べてるのかな？って思う程皆さん細くてスタイルいいです?
それを羨ましがるだけではなく自分も努力しないといけませんね?
