産後うつ？！
最近少し心の調子が悪いです?
前にも書きましたが、
私達夫婦は仕事の関係でお互いの実家から離れて住んでいて、
私は友達も知り合いもいない状態で移り住みました。
なのでまだ今も友達といえる人はいないのです?
そんな中、妊娠・出産と経験し、親にも頼れない状況で
日中は1人で育児してきましたが、
幸いな事に、今まではそんなに体調を崩す事もなく
孤独ながらも可愛い娘に癒され、幸せな日々だったと思います。
ですが、最近娘も活発に動けるようになってきて
遊びたい欲求も強まり、沢山遊んであげたいけど
娘の食事を作ったり（最近沢山食べてくれるので更に）
家事などしなければならないこともあり
思うように遊んであげられなかったりする事が
少しストレスに感じてしまっている状況です。。。
そしてふと、
こんな環境で娘は幸せなんだろうか・・・ とか
入園までまだ2年以上あるのに、その間私と2人のこの変化のない
環境で育てるのは娘の成長の妨げになるのでは？！ など
色々考えてしまい落ち込む日々です?
また落ち込む原因として、もしかしたら断乳した事も関係あるかも
しれません。
授乳中は、忙しくてもおっぱいを欲しがると授乳して頻繁に娘との
コミュニケーションを取っていましたが、それが無くなった今、
私の心もざわつき始めたのかも・・・と考たりしています。
産後うつとは違うかもしれませんが、
入園までの2年以上ある時間の事を考え長くて先が見えないというか、
もっと色んな刺激のある日々を娘に送らせてあげたいと
最近思うようになってきました。
そして昨日、落ち込んで闇に迷い込みそうなのを振り払うように
まず行動！！と市役所に電話して、
来年4月からの保育園入園の申し込みにまだ間に合うかどうかを
問い合わせしました。
するとまだ受付しているとの事だったので、
早速書類を取りに市役所へ?
色々説明をして頂き書類を貰いました。
今まで3歳までは自分で育てるつもりだったので、
保育園や幼稚園などの仕組みもちんぷんかんぷんでしたが
詳しく説明して頂き、なんとなくわかってきました❣
そしてその後、久しぶりに子育て支援センターへ?
久しぶりに行きましたが、娘も滑り台を何度も何度も繰り返したり
楽しそうに遊んでいました?
寒いと外に行くのが億劫になったりしますが、これからも
なるべく色んな所で遊ばせてあげられるように頑張ろうと
思いました❣
産後うつというのもよく聞きますが、私も鬱にはなりやすいタイプ
だと思います?
というのも20代前半の時に、仕事の疲れがたまり
自律神経失調症でうつ病になり本当に大変な時期を過ごした事が
あります??
もうあんな思いはしたくないので、自分でコントロールしながら
体も心も健康でいられるようにしなければと思っています❣
娘の為にも笑顔で毎日過ごせるように?
